Waarom lukt afvallen niet, ondanks alles wat je al hebt geprobeerd?

Online sessie van 45 minuten + persoonlijk weekplan + 7 dagen ondersteuning

De 7-daagse Afval-inzichtweek helpt vrouwen te begrijpen waarom eerdere afvalpogingen niet vol te houden waren — en geeft je een persoonlijk plan om met meer vertrouwen te starten.

Nu tijdelijk €45,- (normaal €179,-).

Inclusief 7 dagen lang ondersteuning via WhatsApp of mail.

De dagelijkse strijd die je nooit lijkt te winnen

Je begint elke ochtend met goede moed, maar eindigt vaak met frustratie en schuldgevoel. Je vraagt je af waarom anderen het wel redden en denkt dat je simpelweg te weinig ruggengraat hebt.



Altijd die gedachten aan eten

Je bent constant aan het plannen, rekenen en opletten.



Het jojo-effect

Je valt af door streng te zijn, maar zodra je stopt, kom je direct weer aan.



Je lichaam als tegenstander

Je hebt altijd honger en je lichaam lijkt eerder vet op te slaan dan te verbranden.



Het "morgen opnieuw" patroon

Je houdt het masker op voor de buitenwereld, maar vanbinnen ben je moedeloos.

"Ik had altijd het gevoel dat ik moest opletten en volhouden. Wat het me vooral bracht, was onrust en constante honger. Pas toen ik leerde hoe ik mijn lichaam weer in de juiste stand kon brengen, veranderde mijn relatie met eten volledig."

— Petra Riedijk, Bijzonder Gezonder

Jouw gids naar een natuurlijk gewicht

Hoi, ik ben Petra.

Mijn eigen omslagpunt kwam toen ik opnieuw een grotere broekmaat moest kopen. Ik ontdekte dat het probleem niet lag in mijn discipline, maar in hoe mijn lichaam functioneerde. Ook ik dacht dat je gewoon minder moest gaan eten en meer bewegen

In mijn praktijk Bijzonder Gezonder help ik je om afvallen niet langer als dat gevecht te zien. Wanneer je inzicht hebt en ontdekt dat er meer speelt dan wilskracht, caloriën en meer bewegen krijg je begrip.

Ik geef je geen nieuw streng dieet en beloof geen wonderresultaat. Ik help je begrijpen welke aanpak bij jouw lichaam, gewoonten en leven past — zodat je niet opnieuw hoeft te beginnen vanuit schuldgevoel.

Voor vrouwen die voelen; " ik wil niet nóg een dieet volgen, ik wil begrijpen waarom mijn lichaam doet wat het nu doet. Je lichaam is geen probleem dat opgelost moet worden, het is een systeem dat begrepen wil worden

Dit levert de inzicht-week je op

Tijdens onze online ontmoeting maken we de vertaalslag
naar een leven met meer rust.

1. Helderheid over jouw blokkades

We kijken waarom jouw lichaam vet opslaat in plaats van verbrandt.

2. Opluchting en begrip

Je zult eindelijk zien dat het niet aan jouw inzet ligt, wat direct voor mentale ruimte zorgt.

3. Persoonlijk plan

Je krijgt een aanpak mee waarmee je direct zelf aan de slag gaat.

4. Hulp binnen handbereik

De hele week na onze sessie kun je jouw vragen stellen via WhatsApp of e-mail.

'Waarom lukt afvallen nu wel!'-

€45,- (normaal €179,-)

Introductietarief voor de eerste deelnemers:
Omdat ik deze nieuwe introweek zorgvuldig wil opbouwen en evalueren, kun je nu kennismaken voor €45 in plaats van €179.

We maken online kennis via Zoom, dus je hoeft nergens heen.

We maken kennis en samen bepalen we;:

welke patronen jouw eerdere pogingen hebben beïnvloed;
welke gedachten en verwachtingen het moeilijk maken;
wat voor jou een haalbare eerste stap is.

Iedere ochtend krijg je kleine opdrachten via de whatsapp die je in je eigen tijd kunt doen.

Ondersteuning via WhatsApp of e-mail

Aan het eind van de week hebben we weer contact voor evaluatie.

Plan jouw inzichtweek

Ik begeleid maximaal drie nieuwe deelnemers per week, zodat ik de persoonlijke ondersteuning ook echt kan bieden.

Antwoord op jouw vragen

Maar ik kan dit toch ook gewoon zonder hulp doen?

Misschien heb je het gevoel dat je dit gewoon zelf zou moeten kunnen. Maar als je steeds een aanpak volgt die niet past bij jouw lichaam, is het logisch dat het niet lukt. Het gaat niet om harder je best doen, maar om begrijpen wat er bij jou gebeurt

Straks lukt het mij weer niet?

Bang dat het weer niet lukt? Dat is logisch. Juist daarom starten we niet met regels of diëten, maar met begrijpen waarom jouw lichaam tot nu toe niet meewerkte.

Waarom zou dit wel werken voor mij?

Het verschil is dat we hier niet focussen op diëten of discipline, maar op begrijpen waarom jouw lichaam niet meewerkt, zodat je het patroon eindelijk kunt doorbreken.

Stop de strijd en vind de controle terug

Wacht niet op de volgende maandag om weer "opnieuw" te beginnen. Gun jezelf de helderheid die nodig is om dit jojo-patroon definitief te doorbreken.