heb jij alles al geprobeerd om af te vallen....
Maar iedere keer val je terug of haal je je doel niet
Wil jij nu echt de reden weten?
Ik kan jou persoonlijk begeleiden naar inzicht en zo eindelijk resultaat voor lang termijn behalen.
Nu tijdelijk voor €75,- (normaal €179,-).
Inclusief 7 dagen lang ondersteuning via WhatsApp of mail.
Wil jij nu eindelijk definitief af van jouw overtollige kilo's en ben jij klaar met dieten?
Jouw gids naar een natuurlijk gewicht
Hoi, ik ben Petra.
Mijn eigen omslagpunt kwam toen ik opnieuw een grotere broekmaat moest kopen. Ik ontdekte dat het probleem niet lag in mijn discipline, maar in hoe mijn lichaam functioneerde.
In mijn praktijk Bijzonder Gezonder help ik je om afvallen niet langer als een gevecht te zien. Ik bied een plek waar jouw verhaal er mag zijn zonder oordeel. Samen zorgen we ervoor dat eten weer iets wordt waar je van geniet, zonder dat het je hele dag bepaalt.
Werk met mij samen via de GRIP methode
- Geen dieet, wel inzicht
- met persoonlijke begeleiding die bij jouw leven past
- duurzaam resukltaat door kennis en bewustwording
Gedrag
We starten bij de basis, jouw gedrag. Wanneer eet je? uit gewoonte, stress, vermoeidheid, verveling of emotie
Ritme en structuur
We kijken naar jouw patronen en hoe die jouw trek, energie en keuzes beinvloeden
Inzicht
Wat geeft jouw blijvend energie en verzadiging? Wat geeft jouw onrust en terugkerende trek
Praktisch
Dit is waar het echt gebeuren gaat. Je leert omgaan met het dagelijkse leven, terugval en moeilijke momenten
"Ik had altijd het gevoel dat ik moest opletten en volhouden. Wat het me vooral bracht, was onrust en constante honger. Pas toen ik leerde hoe ik mijn lichaam weer in de juiste stand kon brengen, veranderde mijn relatie met eten volledig."
— Petra Riedijk, Bijzonder Gezonder
Afvallen vanuit inzicht, rust en balans
Geen streng dieet. Geen tijdelijke oplossing.
Maar een persoonlijke begeleidingstraject waarin jij leert begrijpen wat jouw lichaam écht nodig heeft.
In dit exclusieve 1-op-1 traject werken we samen aan blijvend gewichtsverlies door inzicht te krijgen in jouw eetpatronen, gewoontes en de invloed van insuline op jouw lichaam. Zodat afvallen niet langer voelt als vechten, maar als samenwerken met jezelf.
Met persoonlijke begeleiding via WhatsApp of e-mail, verdiepende webinars en individuele contactmomenten ontvang je ondersteuning die volledig aansluit op jouw leven, energie en doelen.
Wat je kunt verwachten
- Persoonlijke begeleiding op maat
- Inzicht in eetgedrag
- Rust rondom voeding en keuzes
- Praktische ondersteuning in het dagelijks leven
- Duurzame verandering zonder diëten
Voor vrouwen die voelen:
“Ik wil niet nóg een dieet volgen. Ik wil begrijpen waarom mijn lichaam doet wat het doet.”
Kies voor een traject van 3 of 6 maanden en ervaar wat er verandert wanneer kennis, bewustwording en persoonlijke aandacht samenkomen.
Jouw lichaam is geen probleem dat opgelost moet worden — het is een systeem dat begrepen wil worden.
Kies het pakket dat bij jou past.
100% online
Support via What's app of email tijdens gehele doorlooptijd
'Waarom lukt afvallen niet'-sessie
€75,- (normaal €179,-)
45 minuten
De sessie vindt online plaats via Zoom, dus je hoeft nergens heen.
Inclusief uitgewerkt persoonlijk plan en een contactmoment aan het einde van de week.
Maximaal 3 aanvragen per week om kwaliteit te bewaken.
Antwoord op jouw vragen
Maar ik kan dit toch ook gewoon zonder hulp doen?
Misschien heb je het gevoel dat je dit gewoon zelf zou moeten kunnen. Maar als je steeds een aanpak volgt die niet past bij jouw lichaam, is het logisch dat het niet lukt. Het gaat niet om harder je best doen, maar om begrijpen wat er bij jou gebeurt
Straks lukt het mij weer niet?
Bang dat het weer niet lukt? Dat is logisch. Juist daarom starten we niet met regels of diëten, maar met begrijpen waarom jouw lichaam tot nu toe niet meewerkte.
Waarom zou dit wel werken voor mij?
Het verschil is dat we hier niet focussen op diëten of discipline, maar op begrijpen waarom jouw lichaam niet meewerkt, zodat je het patroon eindelijk kunt doorbreken.
Stop de strijd en vind de controle terug
Wacht niet op de volgende maandag om weer "opnieuw" te beginnen. Gun jezelf de helderheid die nodig is om dit jojo-patroon definitief te doorbreken.
Je kunt je afspraak tot 24 uur van tevoren kosteloos verzetten.